كيف تتجاوز ازمة عاطفية بنجاح؟
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
كيف تتجاوز ازمة عاطفية بنجاح؟
من طرف abanob wagih السبت مارس 19 2011, 16:07
عندما نمر بأزمة
أو مشكلة قوية قد يلجأ البعض إلـــــــى:
الراعى ،الذهاب الى
الأصدقاء ،قراءة بعض الكتب المسيحية ،اللجوء إلى حلقات الصلاة . وهذا ليس
سيئا ولكن مهما كان الشخص قريب منك فهو لايعي عمق المشكلة والألم الذى
تشعر به . كما أن بعض الأشخاص قد يزيدوا الأمر سوءا. فلا تستعجل الذهاب
للآخرين قبل الله
أثناء الفشل فى علاقتك العاطفية فانك تمر بثلاث مراحــــــــــــل:
1- الرفض
فأنت ترفض الحقيقة الواضحة أمامك مثل
عين الشمس ،وتنكر الأمر
2- تصديق الأمر
والصدمة مع ما يسببه لي من كسر وألم وبكاء
3-استيعاب الحقيقة
قبول التحدى أن ذلك ليس نهاية العالم ، الشكر والثقة أن الله يرى لك الأفضل
وهو مدبر لحياتك منذ أن كنت فى الرحم
إذا
ًماذا تفعل ؟
عندما تتعرض لفشل فى علاقتك العاطفية ،و تشعر بالرفض والمرارة ؟
ثق في محبة الله لك
فحدوث هذا الأمر الآن أفضل بما لا يقاس من حدوثه بعد فوات الآوان.
ألجأ الي الله مباشرة
وقبل الناس .فهو " يُعْطِي الْمُعْيِيَ قُدْرَةً، وَلِعَدِيمِ الْقُوَّةِ
يُكَثِّرُ شِدَّةً. " اش 40: 29"
اعترف بتلك المشاعر أمام الله
وتأكد أن معالجة الله لأحزانك هى معالجة عميقة وليست سطحية
اقضى وقت في التفكير
ما الأساس الذي بدأت عليه هذه العلاقة ؟ " وكن صادق وصريح مع نفسك ..هل هو
استحسان جسدي ، مصلحة ، استعجال ....
- مارس رياضة في الهواء الطلق
( مشى أو جرى على البحر مثلا ) ،وتناول شيكولاتة ( تخفف الاكتئاب ،ولكن لا
تكثر منها )
- ضع أمامك أهداف صغيرة
حاول أن تحققها ( ريجيم ، كتابة ،تعلم اله موسيقية ،....)
- هـــــاااااااااااااااام
:
إياك وأن تختار شخص آخر بمجرد خروجك من علاقة عاطفية مكسورة
أو مشكلة قوية قد يلجأ البعض إلـــــــى:
الراعى ،الذهاب الى
الأصدقاء ،قراءة بعض الكتب المسيحية ،اللجوء إلى حلقات الصلاة . وهذا ليس
سيئا ولكن مهما كان الشخص قريب منك فهو لايعي عمق المشكلة والألم الذى
تشعر به . كما أن بعض الأشخاص قد يزيدوا الأمر سوءا. فلا تستعجل الذهاب
للآخرين قبل الله
أثناء الفشل فى علاقتك العاطفية فانك تمر بثلاث مراحــــــــــــل:
1- الرفض
فأنت ترفض الحقيقة الواضحة أمامك مثل
عين الشمس ،وتنكر الأمر
2- تصديق الأمر
والصدمة مع ما يسببه لي من كسر وألم وبكاء
3-استيعاب الحقيقة
قبول التحدى أن ذلك ليس نهاية العالم ، الشكر والثقة أن الله يرى لك الأفضل
وهو مدبر لحياتك منذ أن كنت فى الرحم
إذا
ًماذا تفعل ؟
عندما تتعرض لفشل فى علاقتك العاطفية ،و تشعر بالرفض والمرارة ؟
ثق في محبة الله لك
فحدوث هذا الأمر الآن أفضل بما لا يقاس من حدوثه بعد فوات الآوان.
ألجأ الي الله مباشرة
وقبل الناس .فهو " يُعْطِي الْمُعْيِيَ قُدْرَةً، وَلِعَدِيمِ الْقُوَّةِ
يُكَثِّرُ شِدَّةً. " اش 40: 29"
اعترف بتلك المشاعر أمام الله
وتأكد أن معالجة الله لأحزانك هى معالجة عميقة وليست سطحية
اقضى وقت في التفكير
ما الأساس الذي بدأت عليه هذه العلاقة ؟ " وكن صادق وصريح مع نفسك ..هل هو
استحسان جسدي ، مصلحة ، استعجال ....
- مارس رياضة في الهواء الطلق
( مشى أو جرى على البحر مثلا ) ،وتناول شيكولاتة ( تخفف الاكتئاب ،ولكن لا
تكثر منها )
- ضع أمامك أهداف صغيرة
حاول أن تحققها ( ريجيم ، كتابة ،تعلم اله موسيقية ،....)
- هـــــاااااااااااااااام
:
إياك وأن تختار شخص آخر بمجرد خروجك من علاقة عاطفية مكسورة
abanob wagih- مدير عام المنتدى
- الجنس :
عدد المساهمات : 444
نقاط : 6063527
تقييم الموضوع : 17
تاريخ الميلاد : 18/01/1994
العمر : 30
https://margirgis.own0.com/ -
رد: كيف تتجاوز ازمة عاطفية بنجاح؟
من طرف sarah السبت مارس 19 2011, 18:34
موضوع جميل ومنظم اوى وكلام منطقى جدا
بس ثق ان حتى التجارب الصعبة لمنفعتا
يمكن ربنا بيحطنا فى مواقف صعبة لحكمة الهية يعلمها اللّة
واكيد التجارب دية للبنيان
واخر حاجة لتكن مشيئتك يارب
بس ثق ان حتى التجارب الصعبة لمنفعتا
يمكن ربنا بيحطنا فى مواقف صعبة لحكمة الهية يعلمها اللّة
واكيد التجارب دية للبنيان
واخر حاجة لتكن مشيئتك يارب
sarah- مشرف قسم القصص الروحية
- الجنس :
عدد المساهمات : 101
نقاط : 6000210
تقييم الموضوع : 1
تاريخ الميلاد : 19/09/1990
العمر : 34
رد: كيف تتجاوز ازمة عاطفية بنجاح؟
من طرف yousry zaki السبت أغسطس 27 2011, 18:14
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
yousry zaki- مشرف قسم سير القديسين والشهداء والمواضيع الروحية
- الجنس :
عدد المساهمات : 246
نقاط : 556
تقييم الموضوع : 0
تاريخ الميلاد : 14/11/1961
العمر : 62
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى